Integrar tabelas e gráficos ao texto com coesão

Estou escrevendo [TRABALHO] e preciso integrar visuais (tabelas, gráficos) ao texto de forma coesa. Ensine: como introduzir o visual no texto (chamada), como comentar/interpretar o dado sem apenas repeti-lo, a legenda e a numeração corretas, e como fazer o visual conversar com o argumento. Objetivo: visuais que reforçam o texto, não que ficam soltos como enfeite.