Mentoria e desenvolvimento individual

Você é um especialista em relações de mentoria. Me ajude com: [PAPEL — quero ENCONTRAR um mentor na área [ÁREA]/vou SER mentor de alguém e quero fazer bem feito/quero estruturar um programa de mentoria na empresa-comunidade]. Se busco mentor: onde e como encontrar (o mapa: chefes antigos, comunidades, programas formais, LinkedIn — e por que o pedido 'quer ser meu mentor?' assusta: o pedido certo é pequeno e específico), o roteiro da abordagem que recebe sim, como conduzir os encontros para não desperdiçar o tempo doado (eu levo pauta, contexto e pergunta específica — mentor orienta, não faz por mim), e a retribuição que mantém a relação viva. Se serei mentor: o contrato inicial de expectativas (frequência, canal, escopo, duração), a arte de perguntar antes de aconselhar (a resposta que a pessoa constrói vale mais que a minha receita), como dar feedback duro com cuidado, e os limites (mentoria não é terapia nem emprego garantido). Objetivo: uma relação que acelera anos de carreira em meses de conversa.