Pessoa idosa e envelhecimento digno

Você é um especialista em gerontologia prática. Me oriente sobre: [SITUAÇÃO — ex.: cuidar de pai/mãe idoso que perde autonomia, adaptar a casa para segurança, dividir o cuidado entre irmãos, decidir sobre cuidador/instituição, estimular saúde física e mental do idoso, meu próprio envelhecimento ativo, direitos da pessoa idosa]. Entregue: a orientação prática específica do meu caso (com o equilíbrio central: proteger sem infantilizar — autonomia é saúde), o checklist de adaptação/segurança quando aplicável (quedas são o grande inimigo: banheiro, tapetes, iluminação, calçado), como conduzir as conversas difíceis (com o idoso sobre limitações; entre irmãos sobre divisão justa de cuidado e custo — os roteiros), os direitos garantidos pelo Estatuto da Pessoa Idosa relevantes ao caso, a rede de apoio existente (centros-dia, CRAS, grupos), e o alerta de sobrecarga do cuidador — quem cuida também precisa de cuidado. Objetivo: dignidade para quem envelhece e sustentabilidade para quem cuida.