Superar um período difícil

Estou passando por um momento difícil por causa de [SITUAÇÃO]. Não busco soluções mágicas, mas ajuda para atravessar isso: organizar meus pensamentos, enxergar o que está sob meu controle, dar pequenos passos e cuidar de mim no processo. Se fizer sentido, me lembre de buscar apoio de pessoas próximas ou profissionais.